【移民瑞典】纯素食者该如何在瑞典购买素食产品？

 　　作为北欧经济高度发达，国民生活质量极高的国家，瑞典在近几年备受投资移民人士的追捧。不论是通过结婚同居移民的方式，还是工作居留移民的方式，最终你要关注的是如何适应在瑞典的生活。今天熊猫出国小编说到的就是，移民瑞典后，纯素食者该如何购买素食产品，作为素食主义的你可以参考一下哦！

　　当你第一次想到瑞典食物时会想到什么？肉丸（k?ttbullar）？小龙虾？瑞典盐腌鲱鱼？一项调查得出了一个惊人的结果:在瑞典，十分之一的人是素食主义者或纯素食主义者。不可避免地，看起来瑞典人要吃素了。然而，食物不是唯一的例子。化妆品、身体和皮肤护理产品也具有广泛的适用于纯素食者的替代品。

　　1、素食及纯素食物

　　无论是在工作场所还是在学校里，把饭装在饭盒里当午餐都是很自然的。此外，几乎每家餐厅都有不错的午餐菜单和优惠的价格。有很多餐馆您可以享受健康和美味的偏好。它并不昂贵，也不针对特定的地方，几乎每家餐馆都至少有一种素食替代品来代替所有的肉食。基本上，素食无处不在。

　　虽然我不是素食主义者，但也不太喜欢吃肉。但回到家里，我也主要吃素食，很少吃肉。我注意到我搬到瑞典后开始吃更多的素食，更好的是瑞典几乎所有的餐馆都有素食选择。食品杂货店里有各种各样的素食和纯素食品。即使是特别的活动、聚会，总会有一种为素食主义者准备的纯素食替代品。

　　就在前不久的春节，我的一个同学慧组织了一个很棒的春节晚会。晚会上都是美味的食物。菜单上有三种不同的饺子，当然还有纯素和素食替代品。这是她精彩图画的菜单！

　　饺子1:番茄、猪肉、牛肉肉馅。

　　饺子2:素食主义者，红薯面条配鸡蛋和胡萝卜。

　　饺子3:素食和无谷蛋白，配上美味的豆腐和蘑菇!

　　标准午餐菜单，餐厅提供两种素食选择

　　因此，每种食物偏好都得到尊重并不令人意外。

　　杂货怎么样？

　　移民瑞典后，特别是在超市里，很容易就能找到素食和纯素食品。每种食物都有它的素食或纯素食替代品。杏仁奶、豆腐、素汉堡、素玉米饼、千层面甚至素寿司……我喜欢的另一件事是，在所有的食品杂货中，生态和公平贸易产品是多么普遍。我真的对花草茶上瘾了，紫锥菊、姜黄、姜柠檬、绿茶和甘草……任何一种草药茶我都喜欢!!几乎每个茶和咖啡品牌的标签上都有相当详细的说明，说明这些草药的来源。总的来说，纯素食、可持续发展、生态、公平贸易的产品在瑞典食品工业中占有独特的地位。

　　最近，我一直试图自己做饭来省钱。我喜欢做饭，但前提是不太费时间。从超市买冷冻食品不是一个好选择。幸运的是，素食替代品变成了救星。它们很便宜，容易煮，美味，最重要的是，我有一顿无肉的饭来满足我的素食欲望。

      在食品杂货店为素食者预留的冷冻食品区，有素食肉排、肉丸、沙拉等等。

　　甚至是甜食。

　　购物的快速提示：在购买素食之前，您可能需要一本字典。在食品标签中，成分通常用瑞典语写成。

　　2.素食化妆品

　　从食物到身体和皮肤护理产品，素食者总是可以选择的。大多数的美容店都有有机的、无残留的、纯素食的东西，比如洗发水、牙膏、沐浴露、护手霜等等，而且，它们闻起来很好闻!作为世界上最可持续发展的国家之一，瑞典并没有肆意消费，而是为世界更加可持续性做出了值得注意的努力!食品、化妆品、服装等所有行业都必须对此负责。

　　如果你是一个素食主义者，在瑞典生活对你来说简直不要太爽！瑞典的素食和纯素食远比你想象中的要好，不论你是素食者还是出于健康的考虑，适当的食肉和食素绝对是很好的！这个生活品质极高，饮食安全健康的国家值得你和你的家人移居。如果你想让孩子免受国内有害食物的荼毒，不妨及早移民瑞典吧！

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